สกายไลท์ในบ้าน

ข้อดีและข้อเสียของสกายไลท์

สกายไลท์นำแสงเข้ามาในบ้านอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นทั้งบ้านจึงสว่างและมีแสงผ่านเข้ามาได้ถึงตัวบ้าน ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย ในวันที่อากาศดีบ้านจะสว่างจนไม่จำเป็นต้องเปิดไฟเลยทีเดียว นอกจากนั้นสามารถใช้เวลาอาบน้ำท่ามกลางแสงหรือแสงจันทร์ได้เช่นกัน

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

ผู้ที่ออกแบบสกายไลท์นั้น จุดประสงค์คือเพื่อมารีเซ็ตนาฬิกาชีวิต มนุษย์ควรตื่นมาสัมผัสกับแสงแดดยามเช้า สกายไลท์ช่วยให้ร่างกายรู้สึกถึงวัฏจักรนึงเดียวกับธรรมชาติ การรีเซ็ตนาฬิกาชีวิตจะทำให้หลับสนิทและมีสุขภาพดีได้ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์อย่างมาก

ข้อดีและข้อเสีย

ข้อดีคือเมื่อร่างกายได้รับแสงแดดในตอนเช้า ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขที่เรียกว่าเซโรโทนินซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขแทนที่จะรู้สึกหดหู่และปรับสุขภาพจิตให้ผ่องใส

ข้อเสียคือการบำรุงรักษาทำได้ยาก ไม่สามารถทำความสะอาดสกายไลท์เองได้ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะทำเอง การทำความสะอาดและซ่อมแซมจึงจำเป็นต้องใช้เวลาและเงินในการจ้างบริษัทที่มีความเชี่ยวชาญ

พิจารณาสร้างสกายไลท์

มีการใช้สกายไลท์เพื่อรีเซ็ตนาฬิกาชีวิตของคุณ ส่งผลดีต่อการนอนหลับ และส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณต้องคำนึงถึงเวลาและค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษาด้วย ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียแล้วตัดสินใจว่าอันไหนสำคัญกว่ากัน